chciałbym się dowiedzieć jakie są w Toruniu kluby sztuk walk.podkreślam ziomale,że nie chcę walki długopisem(kravmagi)ani karate,wolałbym np:judo,bjj,luta livre itp.itd mam 12 lat,a więc podawajcie kluby gdzie mnie przyjmą i żaden byqu mnie nie zmiażdży siema ziomale
Jakie sa najbardziej efektywne i najlepsze cwiczenia na rozwoj gornych partii mięsni brzucha??? Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/
[...] - CC Antonio Rodrigo Nogueira X Josh Barnett - Mino Sergei Kharitonov X Aleksander Emelianenko - Aleks Ricardo Arona X Allistair Overeem - Arona Kazuhiro Nakamura X Yoshihiro Nakao - Nakamura Yousuke Nishijima X Evangelista "Cyborg" Santos - Cyborg Mauricio Shogun X Cyrille Diabate - Shogun co sadzicie o rozpisce i jakie sa wasze typy?? Pozdro
Jak sadzicie? Czy depresje na odbloku to odzialywanie tego SERM'a czy moze jest to wynik zbyt duzej ilosci kortyzolu? Jakie sa wasze odczucia? Moze ktos zna mechanizm odzialywania cloma na serotonine wzglednie inne neuroprzekazniki? I jeszcze - czy nolvadex moze calkowicie zastapic clomid w czasie odbloku?
[...] treningów, a co najważniejsze na samopoczucie. Wymiary: Waga ciała 86 kg Obwód pasa 79 cm Cel: Wyciskanie sztangi na braki siedząc 8p, pojutrze na treningu braków sprawdzę jakie są moje możliwości. %-) Dieta: Nie służy mi. ;-D Suplementacja: IRON HORSE Anabolic Dream IRON HORSE Iron Recover https://images92.fotosik.pl/86/6d64293d5fb43bc3.jpg [...]
kreatyna micronized 200 mesh + taurine kupiłem ten mono, i chciał bym sie dowiedziec jakie są wasze opinie na ten temat po ilu są efekty jakeis i czy to prawda że trzeba pic dużo wodoy jak go sie dawkuje ?
jakie sa najlepsze przekaski pomiedzy posilkami ktore sa bogate wartosci odzywcze ktore pomagaja w przybraniu na wadze wiem ze wale ryzowe na pewno co jeszcze?
[...] odpowiedzi na ten temat jak to sie dzieje(mimo, iż jestem technologiem żywienia (nie opuściłam zadnej lekcji hihi)- również szukałam w wielu żródłach-moze za słabo???) , jakie są zmiany biochemiczne w organiżmie wywołane nadmiernym ich spozyciem(chdzi mi dokladnie o sam proces tycia.W wypadku węgli wszystko jest jasne-zarowno wpływ ich [...]
Witam serdecznie, Mam kilka pytań odnośnie suplementów we wspinaczce. Powiem najpierw jakie są moje oczekiwania względem suplementów i może ktoś mi pomoże. Mam 186 cm i ważę ok 68 kg (we wspinaczce ta waga jest normalna). Chciałbym szybciej się regenerować (trenuje ok 10 h w tyg) oraz mieć więcej siły i wytrzymałości. W tej chwili facet w sklepie [...]
Witam ponieważ widzę rozbieżności w opiniach na temat wieku a siłowni proszę ekspertów o wypowiedzenie się na ten temat. Jakie są wady ćwiczenia na siłowni w wieku 15-16 lat i ogólnie czy polecacie czy nie? Obecnie mam taką minisiłownie w domu cwicze tam 2x tygodniowo i raz w tygodniu chodzę na siłownie.. Zastanawiam się czy potrzebuje planu [...]
[...] branie tzw.pigul/pix jest szkodliwe na zdrowie? czy bardzo uszkadzaja watrobe i czy dzialaja tak bardzo niszczaca jak amfetamina,tzn.czy tak samo po nich spada szybko masa jak po fecie,aha i jeszcze jedno, jakie sa skutki po polaczeniu alkoholu i piguly?Bardzo prosze o jak najbardziej wyczerpujace wypowiedzi na temat ecstazy, wielkie dzieki!!!
[...] Fakt jest taki ,że siły ma o wiele za mało jak na swój wyglad.. Spotkał sie ktos z Was z czymś takim?? Jakie sa konsekwencje takich zastrzyków?? Tylko prosze , dajcie konkrety.. Jezeli ktos o tym nie słyszał itd .. to niech sobie odpusci swoje uwagi i poczeka na odp .. kogoś kto ma w tm temacie jakieś pojęcie i doświadczenie.. Z góry dizękuję..
Towar z usa:) wiem ze dosyc wczesnie ale... bede wracal z usa ok 5-10 pazdziernika moge cos przywiezc, oczywiscie za "niewielka"oplata:) ceny w usa jakie sa mozecie sprawdzic . moim zdaniem moze sie oplacic obydwu stronom. pozdrawiam
[...] kilku i stosowałem mnóstwo środków, ale nie usłyszałem ani razu o DHT i blokowaniu do w celu pozbycia się problemu. Czy może to mieć (zablokowanie reduktazy i produkcji DHT) jakieś negatywne skutki? Chodzi mi o naturalne środki (zioła i inne rośliny), a nie blokery stosowane w dopingu w celu podniesienia testosteronu. Czy możecie polecić jakieś [...]
Jak zostać instruktorem aerobiku? Ile to kosztuje? Gdzie się znajduje ten budynek? Kiedy się odbywają? Jakie są kategorie? Jacy są instruktorzy? Ile trzeba chodzić na zajęcia żeby zostać instruktorem?
[...] jeszcze jedno. Czy NO Shotgun naprawdę powoduje "Hiperplazje" w takim efekcie jak to jest napisane na opakowaniu.Tzn czy np.: przy stosowaniu samego NO Shotgun będą widoczne jakieś znaczące efekty? I czy obecna w nim kofeina nie będzie blokowała procesu " wchłaniania " się kreatyny .Moje wymiary to 35-36 w bicepsie (zależy od dnia) 110cm w [...]
[...] Jestem według mnie bardzo nieproprocjonalny. Możę podam pozniej moje wymiary. Otóż od miesiąca regularnie chodziłem na siłownie ogólnie przystosowując moje mięśnie do jakiegokolwiek wysiłku. Mam kilka pytań co do tego czy mogę już brać jakieś odżywki, jeżeli tak to jakie są najlepsze no i niekoniecznie najdroższe? No i biegam i jeżdżę na [...]
[...] boczne...10/8/8/6.... Kapruty 1Wzniosy ramion......10/8/8/6 2Krążenie ramion......10/8/6 Dzień szósty....SOBOTA UDA 1Uginanie nóg na maszynie...12/10/8/6 2 Wykroki ze sztangą w przód....10/8/6 ŁYDKI 1Wspięcia na palcach ze sztangą.....aż do bólu.....;] 2 I napiszcie mi jakie są jeszcze cwiczenia bo nie wiem..:P:P... z góry dzieki za oceny..;)